2024-11

こんにちは！イヨです！ アイスホッケーのスケーティングの練習をしていて、いろいろな練習でつまずくことがあります。 まず、片足で滑ることやバックスケーティング、クロスなどスケーティングスキルを上げるためにいろいろ壁にぶち当たります。 壁にぶち...

こんにちは！ イヨです。 メンタルダウンして1年間ほど休職していました。 復帰しても毎日しんどく、生きている意味を毎日考えてしまうようになってしまいました。 正直に言いますと、しんどいのは変わりませんでしたが、心が少し楽になったおすすめの本...