30代ヲタクニートの暮らし ボクシングジムに通い始めてから3カ月で習ったこと。体の変化。
こんにちはイヨです!運動をしていなかったので、ボクシングジムに10年ぶりに通い始めました。ボクシングジムに通い始めてから3カ月で習ったことと体に変化があったので紹介!まず、練習内容は以下にまとめています!大体週3~4回くらいの頻度でジムに通...
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